Widocznie dieta kiepska, trening(tzw zestaw plażowy pewnie) i regeneracja, każda kreatyna działą tak samo, jak masz 200 zł kup sobie przed treningówkę i mono http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html i prawie z 150zl sie miescisz z super zestawem
To normalne, po odstawieniu przejdzie, można zastosować po odstawieniu geranium DAA i ZMA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Nie zaszkodzi też tribulus http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_B52_Tribu_Stacks-opis26987.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jw daj 1 g tłuszczy na kg min oraz białko zmniejsz do 2,5 g na kg Urozmaicaj Masło orzechowe może być ale nie z fistaszków Spalacze na końcówke redukcji się nada :) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html#wartosci
przed treningowo http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Crea_Fight-opis29136.html po kreatyna z beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html w trakcie bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
w tym przedziale jest jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Isoplex-opis944.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Protein_Shake-opis28487.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis2527.html
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html chyba że chcesz pobudzenie przed treningiem to np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis546.html
jak mniej kasy to lepszy wybor to: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html a jak masz hajs to najlepiej: https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html Zmieniony przez - luka11i w dniu 2018-03-28 21:43:25
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html Powyżej masz prosty i tani zestaw na masę. Szkoda że nic o sobie nie napisałeś.
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_MASS-opis27430.html - tu masz za 110 zl tylko zobacz ile tam masz bialka nie warto tego brać http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html a jak chcesz sciteca to bierz tego http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_MASS_20-opis27431.html
najlepiej białko/carbo białko/gainer, bulka sobie sam bedziesz mógł zrobić, jednego dnia tego moze brakować innego dnia czego innego np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
spalacz np taki http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html na pobudzenie http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html ale stracisz tylko kase z takim podejsciem do odzywiania
Shock ma 50 porcji tylko jest ciut droższy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html naplam tez ma 50 http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Loaded_with_Vitargo-opis26966.html White flood ma już 100 porcji http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Większość przed treningówek ma [...]
BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Inne Aminy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html oraz Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html ale wszystko w rekach diety i treningu
przetworzony i to dosc mocno bedzie kazdy taki produkt, mozesz zerknac np. na cos takiego kiedys mialem podobny produkt Sciteca, calkiem spoko byl http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_OatMass-opis30752.html jezeli mialbys w planach popijac w ciagu dnia , jezeli np. po treningu jedynie to np. [...]